Als je oppervlakkig ademhaalt, bevindt je lichaam zich in een cyclische staat van stress. De stress die je ervaart zorgt ervoor dat je...

Ons energieveld stroomt op dezelfde manier als een rivier stroomt. Om te begrijpen wat er gebeurt tijdens een ademsessie kunnen we dit...

Enkele jaren geleden ben ik mij voor het eerst bewust geworden van mijn ademhaling door de hyperventilatie aanvallen die ik toen in die...